За 20 години светът се промени драстично. От почти напълно аналогов се превърна в почти напълно дигитален. Може би родените през 70-те години на миналия век са последните, които си спомнят света изобщо без компютри. Носталгията тук е излишна. Светът се променя – както винаги, просто сега това се случва много по-бързо и адаптацията често се оказва трудна.
Ако искате да имате тонус и енергия, да можете да се грижите за любимите си хора и да следвате потока на живота към мечтите си, нужно е да се научите да се грижите редовно за най-важния човек в живота ви – вие самите.
Саморефлексията е способността да обръщате внимание на собствените си мисли, емоции, решения и поведение. Въпреки че е добре да анализирате вече случилото се, по-добре е да можете да използвате саморефлексията в реално време, за да подобрите своите решения и поведение.
Саморефлексията е способността да обръщате внимание на собствените си мисли, емоции, решения и поведение. Въпреки че е добре да анализирате вече случилото се, по-добре е да можете да използвате саморефлексията в реално време, за да подобрите своите решения и поведение.
Стремежът към сигурност е присъщ на всеки от нас. Още през 1943 г. небезизвестният Маслоу определя сигурността като втората по значимост базисна човешка нужда, веднага след нуждата от физическо оцеляване. Според него, ако не сме удовлетворили тези основни свои потребности, няма как да се развиваме и да мислим за самоусъвършенстване и себереализация.
Когато сърцето боли: как да помогнем на тийнейджъра си да премине през раздяла и отхвърляне
Какво е NARM® и как помага при травма
Да обичаш тийнейджъра си означава да се освободиш от собствените си страхове и нужда от контрол
Защо е по-добре тийнейджърът ви да спори, отколкото да мълчи послушно
Какво се случва, когато родителите използват етикета „бунтар” за своя тийнейджър
Отношенията с тийнейджъра: от уязвимост към сигурност
Тийнейджъри и родители: формула за по-добри отношения с по-малко напрежение
Тихата борба на момчетата. Какво не казват на глас?
Невидимата бариера между родители и тийнейджъри
Интервю с Тиери Фансоа