Какво е NARM® и как помага при травма

Какво означава да сме свързани – с тялото си, с хората около нас, с живота?
Много от нас усещат липсата на тази свързаност, но не винаги разбират защо това е така. Моделът NARM® – NeuroAffective Relational Model®, създаден от д-р Лорънс Хелър, предлага един от най-цялостните отговори на този въпрос.

NARM® е метод, който не пита „Какво не ти е наред?“, а „Как си се научил да се предпазваш от болката?“ Този въпрос е много добре познат на всички участници в преживелищните семинари на фондация СЪЩНОСТ за възрастни и младежи от много години и сега идва при нас под друга форма, за да надгради знанията, уменията и преживяванията ни като професионалисти от помагащите професии в ежедневния досег с травмата и болката.

Какво представлява NARM®

NARM® е модел за работа с комплексна травма, който обединява психодинамични, соматични и когнитивни подходи с откритията на афективната невронаука. Вместо да се фокусира върху самите травматични събития, NARM® разглежда начините, по които сме се адаптирали, за да оцелеем в трудни ранни условия  и как тези адаптации, макар някога да са били необходими, днес често ограничават нашата жизненост и връзки.

От преживяното към настоящето

Травмата не е само случката от миналото, а специфичен  модел на прекъсване на връзката, който продължава да влияе върху начина, по който се чувстваме и реагираме. Затова в NARM®  вниманието е насочено не толкова към миналото, колкото към това, което се случва тук и сега – в тялото, в емоциите и във всичките ни взаимоотношения.

Работейки с настоящите преживявания, моделът подкрепя възстановяването на естествената способност на нервната система за регулация, саморегулация и свързване.

Пътят към цялостност

В сърцевината на NARM стои разбирането, че всеки човек носи вроден стремеж към връзка, жизненост и цялостност. Тази вътрешна сила е основата, върху която стъпва лечебният процес. NARM® не се стреми да „поправи“ човека, а да му помогне да се възстанови в собствената си естествена цялостност.

Практическо приложение

NARM® е една мека покана да се върнем у дома – в контакт със себе си, с другите и с жизнеността, която е била временно прекъсната в трудни моменти от жизнената ни линия.
Моделът се използва в психотерапията, коучинга, консултирането и други помагащи професии. Той предлага ресурсно ориентиран и дълбоко уважителен подход, който подпомага както клиентите, така и практикуващите чрез изграждане на по-голяма осъзнатост, стабилност и свързаност с живота.