ЕСЕНС БЛОГ

Танцът на 5-те ритъма с неговите различни енергии и начини на присъствие ни приканвада преживеем нашата флуидност, нашата яснота, да се отпуснем в движението, да опознаем и преживеем лекота на съществуващото.

5 мита за тийнейджърите, в които всеки родител трябва да спре да вярва

Защо е важно да уважаме чувствата на партньора си и да разбираме нашите собствени?

Има ли рецепта за по-леко преминаване през периода на пубертета?

Кое е важно, за да имаме дългосрочно удовлоетворяващо партньорство?

Важно е да се усещате в безопасност с партньора си дотолкова, че да общувате открито за нещата, които чувствате и които искате, а след това – да можете истински да чуете какво чувства и от какво има нужда човекът срещу вас. . И да не забравяте, че сте в една лодка.

Тийнейджърите са особена порода – спят повече от малките деца и мрънкат повече от бабите. Освен това предпочитат екраните пред световните чудеса и последните хитове пред аудиогайда с исторически факти. Изобщо, пътуването с тийнейджър може да се окаже доста голямо предизвикателство. Но оцеляването – и вашето, и това на тинейджъра – не е невъзможно.

За 20 години светът се промени драстично. От почти напълно аналогов се превърна в почти напълно дигитален. Може би родените през 70-те години на миналия век са последните, които си спомнят света изобщо без компютри. Носталгията тук е излишна. Светът се променя – както винаги, просто сега това се случва много по-бързо и адаптацията често се оказва трудна.

Ако искате да имате тонус и енергия, да можете да се грижите за любимите си хора и да следвате потока на живота към мечтите си, нужно е да се научите да се грижите редовно за най-важния човек в живота ви – вие самите.

Саморефлексията е способността да обръщате внимание на собствените си мисли, емоции, решения и поведение. Въпреки че е добре да анализирате вече случилото се, по-добре е да можете да използвате саморефлексията в реално време, за да подобрите своите решения и поведение.

Саморефлексията е способността да обръщате внимание на собствените си мисли, емоции, решения и поведение. Въпреки че е добре да анализирате вече случилото се, по-добре е да можете да използвате саморефлексията в реално време, за да подобрите своите решения и поведение.