Тийнейджърите са особена порода – спят повече от малките деца и мрънкат повече от бабите. Освен това предпочитат екраните пред световните чудеса и последните хитове пред аудиогайда с исторически факти. Изобщо, пътуването с тийнейджър може да се окаже доста голямо предизвикателство. Но оцеляването – и вашето, и това на тинейджъра – не е невъзможно.
За 20 години светът се промени драстично. От почти напълно аналогов се превърна в почти напълно дигитален. Може би родените през 70-те години на миналия век са последните, които си спомнят света изобщо без компютри. Носталгията тук е излишна. Светът се променя – както винаги, просто сега това се случва много по-бързо и адаптацията често се оказва трудна.
Ако искате да имате тонус и енергия, да можете да се грижите за любимите си хора и да следвате потока на живота към мечтите си, нужно е да се научите да се грижите редовно за най-важния човек в живота ви – вие самите.
Саморефлексията е способността да обръщате внимание на собствените си мисли, емоции, решения и поведение. Въпреки че е добре да анализирате вече случилото се, по-добре е да можете да използвате саморефлексията в реално време, за да подобрите своите решения и поведение.
Саморефлексията е способността да обръщате внимание на собствените си мисли, емоции, решения и поведение. Въпреки че е добре да анализирате вече случилото се, по-добре е да можете да използвате саморефлексията в реално време, за да подобрите своите решения и поведение.
Стремежът към сигурност е присъщ на всеки от нас. Още през 1943 г. небезизвестният Маслоу определя сигурността като втората по значимост базисна човешка нужда, веднага след нуждата от физическо оцеляване. Според него, ако не сме удовлетворили тези основни свои потребности, няма как да се развиваме и да мислим за самоусъвършенстване и себереализация.
На път с тийнейджър – как да оцелеем и да бъдем щастливи
От FOMO към JOMO – навигация за напреднали в социалните мрежи
Да напълним чашата или как да се обърнем към себе си с любов
Емоционалната интелигентност
Опознай себе си: 3 основни умения за по-добра саморефлексия
Позитивно родителство за отглеждане на тийнейджъри
Сигурност или контрол?
ИЗКУСТВОТО НА ЖИВОТА Е ДА МОЖЕМ ДА ЖИВЕЕМ С НЕСИГУРНОСТТА
Това, което ни ограничава, ни прави по-силни
Кратък поглед към нормалното