ПРОМЕНЯТ ЛИ СЕ ХОРАТА?

Промяната e основна тема в контекста на самопознанието и личностното развитие.
Но това кой иска промяна е много различно от това кой иска да се промени.
Много често си представяме как ще се случи някакво събитие, ще се появи някакъв човек – в сферата на магическото – и всичко ще се промени изведнъж. Отвън.

Има две основни сили, които ни движат и направляват по пътя – стремежът към сигурност, привързаност, предвидимост и стремежът към новото, неизследваното, разширяващото. Промяната се случва в динамиката между тези две сили и волята за опознаване и разгръщане на човешкия потенциал.

Ако наблюдаваме природата, всичко в нея е циклично и се променя по строго определени правила, а именно – естествено и когато му дойде времето. Наблюдавайки хората обаче, можем да видим и други интересни неща да се случват.

Ето няколко посоки за размисъл в темата, очертаващи събития и етапи от пътя към промяна. 

Импулс.
Вдъхновени сме от нещо и искаме да направим промяна. Нова енергия, полъх на свежест, който често звучи така:
„От утре започвам!“ или „От утре спирам!“

Напън.
„Нищо няма да ме спре! Ще го направя на всяка цена!“
Понякога си струва. А понякога цената е твърде висока и липсва така желаното удовлетворение.

Натрупване в наблюдението и осъзнаването.
Учим се да наблюдаваме себе си, да наблюдаваме ефекта от нашите действия върху нас самите и върху другите, докато идва момент, след многобройни повторения и осъзнавания, в който можем да кажем:

„Този път ще направя нещо различно!“

И успяваме. Разбира се, после има и стъпки назад, докато се затвърди промяната, но те не бива да ни обезсърчават.

Сравнение
„Защо аз не се променям? Всички останали се движат по-бързо от мен! Защо все още нямам, не правя, не съм…“
Сравнението е един от големите саботьори, тъй като ни вкарва в надпревара с хора, чието темпо и стил на придвижване са много различни от нашите.

Воля, постоянство, усилие
Съзнателното усилие е обратното на магическото мислене за промяната, която ще дойде отвън. Поемането на отговорност с конкретни стъпки подкрепя импулса към промяна да се разгърне. Волята ни придвижва от състоянието на „не мога“ и „няма пък“ към „искам“ и „ще го направя“.

Съпротива
Когато сме си наумили нещо, на гости ни идва съпротивата, която казва: „дали да не започна от утре…“,
„А не е ли по добре от другата седмица?“
Съпротивата може да е много здравословна защита от нещо, за което все още не сме готови. Но може и да е проява на инерцията – силата, която ни държи в познатото, сигурното, предвидимото, комфортното.

Разгръщане
Ако правим стъпки и имаме търпение, промяната се случва като естествено разгръщане на живота към фазата и събитията, за които сме готови.

Въпроси за рефлексия:

• Спомнете си какъв човек бяхте преди 5, 10 години.
• Какво искахте тогава да се промени в живота ви?
• Какво наистина се промени?
• Какво остана същото?