Kомуникация в двойката
Уъркшоп за съзнателно общуване
ПРЕДСТОЯЩИ СЪБИТИЯ
Докъде съм АЗ, докъде си ТИ?
И от къде започва НИЕ?
Мога ли аз да бъда себе си, когато съм с теб?
Можеш ли ти да бъдеш себе си, когато си с мен?
– „Докога ще мълчиш като пън? Не искаш ли да си говорим? Нищо ли не означавам за теб? Защо не ми обръщаш внимание?;
– „Ако искаш нещо от мен, кажи ми го ясно, недей да се цупиш!“;
– „Ти просто не ме разбираш!“;
– „Каквото и да кажа, то никога не е правилното”…
Извън контекста горните редове звучат забавно, но в реалността всеки от нас се е улавял да казва или чува подобна реплика. Под тези думи обаче, обикновено стоят болка, усещане за разминаване, самота, мисли, че не се справяме във връзките си, че не сме достатъчно добри и значими в очите на партньора/ката си.
Изследванията показват, че общуването между партньорите е един от основните фактори, които определят стабилността и успеха на брака и семейството /в двойката/. То дава възможност на партньорите да разрешат проблемите си, да изразят и удовлетворят потребностите си, да предотвратят неразбирането и да задълбочат интимността помежду си.
Когато в една връзка говорим, но не се чуваме или мълчим, защото сме обидени, това не разрешава проблемите, а оставя партньора сам да търси причините за поведението на другата страна. Често той/тя прави погрешни изводи и не може да отговори на потребностите на другия.
Тогава в двойката се настанява гняв, студенина и дори враждебност.
Всичко в двойката е комуникация. Говоренето, мълчанието, начинът, по който затваряме вратата или начинът, по който искаме чаша вода.
Този уъркшоп е покана да се вгледаме в нашите собствени модели и предизвикателства в общуването.
В него
- ще получим познания за нивата в комуникацията;
- ще се запознаем с факторите, които влияят на комуникацията и начините за това как ние да ги управляваме;
- ще разгледаме с какво ние самите допринасяме за това комуникацията да е неефективна или ефективна;
- ще изследваме какво ни провокира най-много в общуването и партньора и как можем да се справим с това;
- ще получим практически насоки и идеи какво би подобрило общуването в двойката;
- ще използваме различни техники и
- ще изпробваме нови комуникационни стратегии.
ВОДЕЩИ
Милена Ненкова
Магистър по психология със специализация по психология на управлението и социални изследвания на пола. Фамилен терапевт, редовен член на Българската асоциация на фамилните терапевти. Работи в сферата на личностното развитие, индивидуалното и фамилното консултиране и груповата работа с младежи и възрастни от 10 години. Прочети още
Наталия Николова
Магистър по психология със специализации по клинична психология и психология на развитието, образованието и културата. Дипломиран психодрама терапевт и фамилен терапевт. Прочети още