Какво ме движи? Уъркшоп с танцa на 5-те ритъма

Кога:
24 – 26 април
24 април (Вечерен клас ): 19 – 21 ч
25 април:11 – 18 ч.
26 април: 11 – 17 ч.

Къде:
Пространството
ул. Шейново 7, етаж 2
София

Цена за участие в цялото събитие:
220 евро / 430 лв
Цена за участие само във вечерния клас: 38 евро / 75 лв

For English click here

Какво ме движи?
Пътешествие в ценностите, движението и съзвучието
Уъркшоп с танцa на 5-те ритъма и Тиери Франсоа

Понякога знаеш какво е важно за теб…
но в ежедневието се оказваш далеч от него.
Казваш “да”, когато не си сигурен.
Действаш, но не усещаш посока.
Имаш ценности — но сякаш не те водят истински, защото връзката с тях е станала по-скоро идея, отколкото живо усещане.

Този уъркшоп е покана да се върнем към тази връзка —
не през мислене, а през усещане, движение, тяло.

Това не е курс по танци.
Няма стъпки за научаване и няма “правилен начин”.
Това е пространство за преживяване, в което чрез танца на 5-те ритъма изследваме какво наистина ни движи — отвътре.

Ще работим с различни качества на движение, които отразяват вътрешни състояния:
• как приемаме това, което ни е оформило;
• как отстояваме това, което е истинско за нас сега;
• как пускаме онова, което вече не ни служи;
• как си позволяваме лекота и автентичност;

Подходящо е за теб, ако:
• си любопитен към живото място в теб, което знае посоката;
• търсиш повече яснота и радост;
• искаш да се свържеш с тялото си по различен начин;
• имаш нужда от пространство, в което да бъдеш истински.

Не е нужно да умееш да танцуваш, защото това не е представление или конкурс.
Движението е свободно и следва твоето усещане.

Много хора си тръгват с:
• повече яснота;
• усещане за посока;
• по-дълбок контакт със себе си;
• повече лекота в начина, по който присъстват.

Регистрация

Регистрация / Registration

Местата са ограничени! / Places are limited!

What Moves Me?
A journey into values, movement, and alignment
A 5Rhythms® workshop with Thierry François

We all live guided—consciously or not—by what we value. Sometimes we inherit those values. Sometimes we rebel against them. Sometimes we forget them.

This workshop invites us to return to our own ground of truth and, through movement, explore what truly matters to us—not as an idea but as a living pulse in the body—to feel the values that move us, inspire us, and align us with life.

Through the 5Rhythms map—Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical, and Stillness—we will dance between: Receiving the values that have shaped us, Standing for what feels true now, Letting go of what no longer fits, Living the beauty of authenticity and Resting in integrity.

It’s a gentle invitation and a time to reconnect body, action, and meaning—with a dance of heart, clarity, and purpose.

When: April 24 – 26
Where: “Sheynovo” Str 7, Sofia
Price: 220 euro
Evening class – april 24, 19.00 h: 38 euro

BOOK HERE

Информация за водещия:

🕺Тиери Франсоа се занимава с танци от най-ранна възраст, като продължава да се развива в театъра, търсейки различно изразяване чрез движение, пантомима и клоунада.
Той също така е сертифициран дългогодишен гещалт терапевт.
През 2000 г. се среща с “Танцът на 5-те ритъма” и това му позволява да интегрира и работата с тялото в практиката си.
През 2010 г. завършва обучението си за преподаватели в Танца на 5️-те ритъма с Гейбриел Рот, неговата създателка.

Регистрация

Кога:
24 – 26 април
24 април (Вечерен клас ): 19 – 21 ч
25 април:11 – 18 ч.
26 април: 11 – 17 ч.

Къде:
Пространството
ул. Шейново 7, етаж 2
София

Цена за участие в цялото събитие:
220 евро / 430 лв
Цена за участие само във вечерния клас:
38 евро / 75 лв

Регистрация / Registration

Местата са ограничени! / Places are limited!

СПОДЕЛЕТЕ СЪБИТИЕТО



Информация за различните нива в танца на 5-те ритъма

ВЪЛНАТА в 5-те Ритъма е карта за това как енергията се движи и преобразява. Всеки ритъм надгражда и допринася за целостта и интегритета на преживяването.

Вълни (Waves)
Това ниво е основата на цялата практика. В него се потапяме в движението на вълната и телесното преживяване – разширяваме и задълбочаваме усета за тяло, физическото си изразяване, и въплъщението на същността на 5-те ритъма и техните полярности. Да въплътиш ритмите означава да се свържеш с дълбоката вътрешна мъдрост, която живее в човешкото тяло.

Сърдечни пулсации (Heartbeat)
В това ниво изследваме емоциите си като енергия, като сила, като част от човешкото съществуване. Стари чувства, заключени в крайниците ни или задържани в гърдите, започват да се раздвижват. Ставаме по-близки с емоциите си, без да се вкопчваме в тях, но и без да ги отблъскваме.

София

Водещи: Наталия Николoва и Милена Ненкова

РЕГИСТРИРАЙТЕ СЕ

София, 15 – 17 май
Споделяме и преживяваме заедно
Водещи: Наталия Николoва
и Милена Ненкова

ВИЖ ВСИЧКИ СЪБИТИЯ